W
dniu 12.03.2012 r. w naszej szkole odbyła się AKCJA RÓŻOWEJ WSTĄŻECZKI, której głównym celem jest propagowanie
idei profilaktyki raka piersi. Organizatorem akcji była p. Jarząbek z klasą I a TE przy
współudziale pani pedagog oraz pani pielęgniarki. W tym dniu każda kobieta przy
wejściu do szkoły otrzymała różową wstążeczkę (symbol akcji) oraz broszurę
zawierającą niezbędne informacje dotyczące profilaktyki raka piersi.
Podczas zajęć z panią pielęgniarką uczennice mogły dowiedzieć się, w jaki sposób
dokonywać samobadania, poznać statystyki związane z powyższą chorobą, a także
dowiedzieć się, gdzie udać się po pomoc w przypadku wykrycia niepokojących zmian.
Ponadto dziewczyny na fantomie piersi mogły przećwiczyć badanie, wyszukując
ogniska guzkowe.
Dziewczyny pamiętajcie
o comiesięcznych badaniach profilaktycznych!
JAK ZAPOBIEGAĆ?
1. NIE PAL
2. OGRANICZAJ ALKOHOL
3. OGRANICZAJ SPOŻYCIE TŁUSZCZY
4. OGRANICZAJ SPOŻYCIE MARYNAT
5. UNIKAJ NADWAGI
6. DOSTARCZAJ WITAMIN I MIKROELEMENTÓW
7. SPOŻYWAJ PRODUKTY BOGATE W BŁONNIK
8. PRZECHOWUJ PRODUKTY W LODÓWCE
9. UNIKAJ NADMIERNEGO NAŚWIETLANIA PROMIENIAMI SŁONECZNYMI
10. ZGŁASZAJ SIĘ NA BADANIA PROFILAKTYCZNE
CZYNNIKI
RYZYKA
Nie
znamy bezpośredniej przyczyny powstawania nowotworów złośliwych piersi, możemy
tylko określić, z pewnym prawdopodobieństwem, jaki wpływ na powstanie raka
piersi mają określone czynniki. Nazywamy je czynnikami ryzyka. Stąd nie
istnieje zamknięty katalog przyczyn raka gruczołu piersiowego. Do poznanych
czynników zaliczamy:
- WIEK - Starość nie radość. Z wiekiem czeka na nas coraz więcej niebezpieczeństw. Jednym z nich jest rak.
- CZYNNIKI GENETYCZNE - Szczególnie niebezpieczne są matki i siostry. Jeżeli u którejś z nich wystąpił rak sutka, nasze rokowania nie wyglądają najlepiej. Rak piersi uwarunkowany genetycznie stanowi do 10% wszystkich jego postaci.
- OTYŁOŚĆ - Zwiększa ryzyko nowotworu, ale dopiero po menopauzie.
- RASA - Choć to niesprawiedliwe - biali chorują częściej niż inne rasy.
- NIEPRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - Kiedy jemy dużą ilość tłuszczów, cholesterolu.
- CUKRZYCA
- NADUŻYWANIE ALKOHOLU - Zresztą alkohol w nadmiarze szkodzi na wszystko!
- CZYNNIKI HORMONALNE - endogeniczne i egzogenne.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz